Monet meistä tietävät, että ihon altistaminen liialliselle auringolle voi aiheuttaa sekä lyhyt- että pitkäaikaisia vaurioita iholle. Auringon UV-säteet voivat aiheuttaa näkyviä ryppyjä ja pahimmissa tapauksissa johtaa ihosyövän kehittymiseen. Jos vietät paljon aikaa auringossa, on tärkeää käyttää aurinkorasvaa, jossa on korkea suojakerroin, ja levittää sitä säännöllisesti. Jos haluat saada ruskettuneen ja kultaisen ihon ilman vahinkoa, itseruskettavat […]
Category Archives: Iho
Akne on yleinen iho-ongelma ja se vaikuttaa ihmisiin kaikissa ikäryhmissä. Tehokas aknen ehkäisy ja hallinta perustuvat sekä hyvään ihonhoitoon että tietämykseen siitä, miten ruokavalio vaikuttaa ihoon. Paljon voidaan saavuttaa hyvällä ruokavaliolla ja hyvillä ihonhoitorutiineilla, mutta joskus tarvitaan vahvempia keinoja epäpuhtaan ihon ja aknen hoitamiseksi. Oletko epävarma, koskeeko tämä sinua? Käy yleislääkärilläsi, ja hän auttaa sinua. […]
Pigmenttihäiriöt, tunnetaan myös hyperpigmentaationa, syntyvät, kun melaniinia, pigmenttiä, joka antaa iholle sen värin, tuotetaan tietyillä ihoalueilla suurempina määrinä. Tämä voi johtua auringon vaurioista, iästä tai hormonaalisista muutoksista. Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä ihosi suojaamiseksi pigmenttihäiriöiltä, on käyttää hyvää aurinkovoidetta, jossa on korkea suojakerroin, kun aiot oleskella auringossa. Tämä pätee myös harmailla päivillä ja päivinä, […]
Meikit päällä nukkuminen on monille tuttu tapa. Pitkän päivän tai myöhäisen illan jälkeen voi olla houkuttelevaa jättää meikin poistaminen väliin ja mennä suoraan nukkumaan. Sanotaan, että meikit kasvoilla nukkuminen ei ole erityisen hyväksi iholle, mutta onko se todella niin haitallista kuin monet väittävät? On vaikea kuvitella, että iho todella vanhenee ajan myötä, ja nuorena voi […]
On tärkeää suojata iho auringossa ollessa. Aurinko altistaa ihosi UVA- ja UVB-säteille, jotka voivat aiheuttaa vahinkoa, kuten auringonpolttamia ja ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä. Pahimmassa tapauksessa auringonpolttama voi johtaa ihosyöpään. Paras tapa suojata ihoasi on käyttää meikkiä, jossa on aurinkosuojakerroin – joka päivä, myös pilvisinä päivinä. On monia hyviä syitä käyttää aurinkosuojakertoimen sisältävää meikkiä, ja olemme tarkastelleet […]
Terve ja hehkuva iho on monella toiveena, mutta sen saavuttaminen vaatii usein päivittäistä huolenpitoa ja huomiota. Se ei kuitenkaan ole niin vaikeaa kuin luulet, ja pienillä askelilla pääset pitkälle. Oikean elämäntavan ja ihonhoidon avulla voit saada terveen ja raikkaan ihon ilman, että siihen kuluu liikaa aikaa. Olemme tarkastelleet, mitä voit tehdä varmistaaksesi, että saat säteilevän […]
- 1
- 2
